Antioksidantlar və C vitamini ilə zəngin olan alça immuniteti gücləndirir, iltihab əleyhinə təsir göstərir.Bu q

Antioksidantlar və C vitamini ilə zəngin olan alça immuniteti gücləndirir, iltihab əleyhinə təsir göstərir.Bu qidalı me

Düyü qiymətli, ən çox istehlak edilən və mətbəximizin də baş tacı olan dənli bitkilərdəndir. Həm dadlı, həm də olduqca

Müasir dünyada sağlam qidalanma tendensiyalarının artması və heyvan mənşəli qidaların bitki mənşəli alternativlərlə əvə

Çiyələk antioksidantlar, C vitamini və liflə zəngin olan, immuniteti gücləndirən faydalı bir giləmeyvədir, lakin güclü

Sağlam pəhriz saxlamaq və artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlərin ən böyük çətinliyi həm az kalorili, həm də insanı tox sa

Çəki itirmək və ya hazırkı çəkinizi qorumaq bir çox insan üçün çətin bir proses ola bilər. Lakin, mütəxəssislərin fi

Mütəxəssislər həzmi yaxşılaşdırmaq və təhlükəli xəstəliklərdən qaçınmaq üçün pəhrizinizə hansı tərəvəzlərin daxil edilm

Ramazanın gəlişi ilə iftar süfrələrində xüsusi yer tutan xurma sadəcə bir ənənə deyil, həm də bədən üçün "şəfa açarı

Kivi həm dəri, həm də saç üçün çox faydalı bir meyvədir. Tərkibində kalium, karbohidratlar, natrium, kalsium və dəmi

Xolesterol səviyyəsini balanslaşdırmaq yalnız dərmanlarla bağlı deyil. Düzgün qida seçimləri ilə pis xolesterolu (LD

"İnsulin direnci, orqanizmin insulin hormonuna qarşı həssaslığının azalması ilə xarakterizə olunan maddələr mübadiləsi

"Neqativ kalorili qidalar" termini hələ elmi cəhətdən əsaslandırılmasa da, qida mütəxəssisləri bunu tez-tez qeyd edi

Gündə bir alma yeyən həkimə getməz deyiblər. Amma bu deyimin nə qədər doğru olduğu sual altındadır.News24.az  BBC-yə is

Elə xəstələr var ki, onlara bəzi tərəvəzləri çiy yemək zərərlidir və qadağandır.“Medicina” xəbər verir ki, qastroent

Ərik dadı ilə yanaşı sağlamlığa təsirləri ilə də diqqət çəkir. Bu meyvə, xüsusilə səhərlər yeyildikdə orqanizmə says

Çiyələk təkcə dadlı deyil, həm də az kalorili meyvədir. Bəs doğrudanmı onu məhdudiyyətsiz yemək olar və çəki artımından

Çiyələk təkcə dadlı deyil, həm də az kalorili meyvədir. Bəs doğrudanmı onu məhdudiyyətsiz yemək olar və çəki artımından

Qəbizlik xüsusilə lifsiz və çox bərk qidaların həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranan bir problemdir. Bu vəziyyə

Yaz aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri olan çiyələk sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinad

Sahurda – imsakda yeyildikdə oruc tutanları tox saxlayacaq 7 qida yüksək proteinlə zəngindir. Bu səbəbdən Ramazan ayını